Avalon Teachings

覺知本我，讓覺知成為清楚明顯
在一方面能量是集中的，在天眼
在一方面能量是擴展的，在全額頭
能量是喚醒的，能量也是沉澱的
在之間覺知要達到平衡

覺知本我有能量、有光
不斷地成為覺知本我，認出自我
自我就是覺知
自我的本性在意識層面也就是覺知
沒有覺知就沒有能力認出自我的存在

覺知本我是所有體驗的開始
覺知本我有能力超越頭腦
當正中心是被足夠喚醒

每一個了悟狀態
都是有能量層面與認出層面
當認出喚醒的能量就是自我
自我就在認出、解答自我是誰
持續不斷，不斷地在記得自我
自我就是自己

無法在外在迷失了
當覺知本我被充份地喚醒
覺知本我在，終於在了，回來了

覺知本我的喚醒
主要在眼睛閉上時
當眼睛張開，自我要確定
不會離開覺知中心，移動到觀察者

觀察者的中心也是在額頭正中間
稍微比覺知本我前面
正確的位置排列
覺知本我會吸取觀察者
只有覺知本我是永恆的本性

一旦自我需要觀察
觀察者就會從覺知本我誕生出來
不需要的時候
會再一次被覺知本我吸取
一直顯現與消失

當觀察者徹底地來自於覺知本我
觀察者就成為透明的，就進化了
本來是無意識的，然後潛意識的，然後有意識的
在進化過程一直停留在額頭前面
成為自己的中心

也就是覺知本我之外
有一個虛幻的中心在運作
只要位置正確的排列就沒有這個現象
沒有覺知本我與它之外的觀察者
沒有兩個中心，只有一個
然後觀察者是屬於它的主人，也就是覺知本我

頭腦一樣
一開始是一個虛假的中心、虛假的自我
在本我之外運作
之前自我的認同都是頭腦
現在覺醒了，自我認同移動了
自我的主要的身份成為了覺知本我

覺知本我雖然可以超越頭腦
但還沒有辦法徹底超越
完全超越頭腦
要做到，覺知本我要臣服往下垂
垂直性的垂
往源頭，被源頭吸取

當覺知本我來自於源頭
就抵達意識其中一個主要了悟狀況、了悟境界
只有當這發生時
自我才有辦法徹底地超越頭腦

這時候觀察者會再深入回到源頭
首先它是被覺知本我吸取
然後當覺知本我回到源頭
觀察者會一起回到源頭

此時觀察者會成為純粹
不但是透明而已，成為了純粹，又再進化了
這就是純粹觀察者

過程中，自我也要培養出來有意識的思想
而不是一直掉入到潛意識中，也就是自動思想中
會有一個清楚的自我在思考
當思考是不必要的就沒有
這樣能量不會流失

一樣的，頭腦是從覺知本我誕生出來
當有需要，會被覺知本我吸取
當不需要，就像覺知本我在呼吸
偶爾它會呼吸念頭，偶爾它會呼吸觀察者
平常，自我只是一個在
只有在體驗當下、體驗世界、體驗自己

覺知本我是修行的基礎，要從這裡開始
當覺知本我的在被喚醒
下一步就是平衡它自己
透過擴展到一個沉澱不在的領域
這個時候，自我就可以直接進入意識本我的喚醒

意識是透過水平性的臣服，往後垂
朝向一個擴展狀態，同時喚醒自己的中心
透過水平性的臣服，喚醒自己的在
臣服的能量會影響覺知本我
覺知本我開始平衡於在與不在的正中間

所以意識本我的喚醒
會幫助覺知本我完成了悟
意識本我不斷地臣服與喚醒自己的在
不斷地涵容自己、集中自己
發現，原來更深的自己是存在

靈魂的我，靈魂的意識
也就是意識本我
覺知本我也是靈魂的意識，比較靠近人性層面
意識本我也是靈魂，比較靠近宇宙層面

靈魂是個體與整體雙方一起
自我只要完全喚醒靈魂
就會喚醒宇宙的品質
因為了悟靈魂
就會了悟與整體的關聯

覺知本我足夠定、足夠穩、足夠醒
自我就可以從意識本我往後垂，水平性的垂
透過張開眼睛的靜心，意識本我會開始擴展
能量與光會開始充滿腦海，腦海充滿了，滿出來了
腦海之外會開始充滿能量與光

個人的認同、靈魂個體的認同會開始擴展
自我越喚醒意識本我，它越擴展
自我會開始進入純粹意識
也就是 pure consciousness

自我會發現，一切顯化的都是意識
自我越成為意識本我
自我越成為意識的海洋
看到的一切也就是自我

本我的認同、擴展從靈魂的角度，自我在體驗宇宙
擴展的意識、無限的意識，也就是純粹意識
當內外分離開始消失
自我徹底地進入意識的海洋
準備好深層地臣服對宇宙

透過通往宇宙的門，在後腦勺
自我開始移動意識本我
從頭腦裡後腦的位置到頭腦外
當自我可以紮根在腦海之外，當它成為新的家
自我就繼續往後臣服
到可以突破這個門，完全進入宇宙

當意識本我又徹底成為它自己
才有辦法完全進入宇宙，成為宇宙本我
此時的發生是大發生、大成就
自我的個人靈魂的意識會突然解脫了
自我會成為大我，意識層面的大我
大我是意識本我、大我是宇宙本我

宇宙就是自我
自我的範圍本來如此廣泛
從宇宙本我，自我在體驗靈魂
相反的，之前都是靈魂體驗宇宙
現在是宇宙體驗靈魂

自我的靈魂解脫了
進入宇宙，成為宇宙本我
這是一個解脫狀態，也是開悟狀態

從一個狀態走出來到另外一個
從我解脫出來，成為大我
從個體解脫出來，成為整體
走出來的這個動作，就是臣服解脫

當自我徹底地沉澱
在大我裡、整體裡、宇宙本我裡
自我的身份徹底地轉移到宇宙本我
這個新的狀態，就是意識的開悟
當自我成為宇宙本我，會自動知道自己開悟了
不會模糊，不會不清楚，自己會明白

擴展無限純粹意識的狀態
很接近開悟，可是，還不是
當自我進去宇宙本我，成為了它
自我就經過非常重要的意識層面的層次
通常會進出、進出好幾次
每一次成為宇宙本我越來越久

有時候，只有呼吸幾下就出來了
自我要再一次臣服才有辦法進入
有時候，自我要拜訪幾十次、幾百次
才有辦法真的打開內在路線
自我不斷地練，有一天進去不會再出來
這時候就算穩定了

當自我出不來了，成為最廣泛的自己
然後，就無法再認同個體
透過個體，自我在體驗世界
可是自我明白了，自己是一切
自我終於成為了原來的自己
最原始的自己在意識層面

當自我抵達意識本我與宇宙本我
自我就進入水平性的三摩地
當自我的覺知本我抵達源頭
自我就抵達垂直性的三摩地

當觀察者被覺知本我吸取
所有思想成為有意識的
當觀察者進化進入源頭
當這些意識不同的層面都同時了悟
自我就進入一個完整意識了悟狀態
一個完整意識狀態
也就是 complete consciousness