意識靜心提醒  

Unbroken Self-Awareness Practice

持續不斷

遇見自己

遇見真我

敏銳覺知

中心充滿能量與光

用意圖和注意力強化

不斷地克服念頭

不斷地認出 自我

頭部的意識

一樣維持喚醒的狀態

頭部是清晰的    敏銳的    喚醒的

全頭部就是充滿能量與光

完全自在的

強化這個能量場

帶著醒來的意圖

不斷的在醒

從每一個醒的層次再醒一次

持續不斷在醒

在這個醒的狀態

我們在學習怎麼沉澱在意識中

我們在超越能量的起伏

不斷地在認出自我

不斷地認出這個能量

這個光也就是意識的光

也就是我們

我們的本性就是這個光  成為它

清晰敏銳 意識

喚醒的覺知中心

不斷地脫離頭腦

不斷地成為光

意識的光

純粹的自我認出

清晰    歇息    意識

敏銳    活躍    喚醒的意識

臣服 的心態

在意識裡面稍微往下垂

你要允許意識有一個存在感

學習怎麼定在意識裡

全頭部都是喚醒的意識

能量與光    沉澱

敏銳的意識    完全成為它

所以頭部中的能量場要平衡

在清晰與歇息中間

能量是活躍的

你在清楚的喚醒狀態

可是沒有任何緊繃

你的意識像太陽

然後你在沉澱在這個光裡

敏銳意識

不斷地克服頭腦

意識要越來越穩

在能量層面和在認出層面

意識要一直保持清晰

如果需要你可以張開眼睛一點點讓那個光線進來

背要挺直    吸氣

喚醒的純粹意識

現在享受

不斷地認出    這個就是你靈魂的意識

敏銳意識

不管什麼感覺或是念頭升上來

你就是在意識中

清晰    敏銳    沉澱在意識中

檢查純粹覺知中心是 有它自己的強度

它可以克服頭腦

完全出在頭部的意識中

持續不斷成為意識的光

一直認出你的自我

在能量層面沉澱

持續不斷    清晰敏銳     一直處在光中

意識裡知道它就是你

敏銳意識完全處在  No Mind

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