遇見真實的心
Meeting the True Heart
完全醒的狀態
意識充滿能量
喚醒的能量
充滿光
清楚、清澈
敏銳意識
完全在醒的狀態
頭部都是醒的 No mind
完全處在意識光
意識的光中
完全覺醒
不斷的醒
頭部全部是醒來的
能量與光是滿滿的
如果光線還沒有出現，沒有關係
能量場要在
這是重點
能量場本身淨化它自己
光線就會出現
你沒辦法創造光
你只有辦法呼喚
允許根本本性浮現
它會漸漸的發生
只要持續不斷保持覺知，保持意識
允許那個能量場在
不斷的認出你的自我
自然而然光會出現
現在沉澱在意識中
在清晰與歇息之間
覺醒要越來越穩定
不管你在做什麼或是在靜心
你不斷的在覺醒狀態
你不會忘掉自我
你的重心完全轉移到頭部中
你是完全成為眼睛背後那個存在
你都沒有離開你的出發點
頭部是敏銳
你非常清楚喚醒的能量
敏銳喚醒的能量就是你
純粹意識就是你
漂浮過的念頭
會消失的念頭不是你
觀察者的身份也不是你
真正的你不是依靠任何外在來存在
真正的你是，獨立的
不受影響的、不變的
不朽的、永恆的
純粹意識 ，探索自我
發現，你是非死亡的
純粹意識就是你根本身份
當你一張開眼睛起床
你是醒的狀態
自動非努力，張開就醒了
在這個夢裡面醒了
就真正回到重點
自我是重點
喚醒的意識
本身是非常享受
當你的存在還沒有被喚醒
你只有廣泛喚醒意識狀態
有可能覺得那樣子就是夠了
你還沒有感覺
不管意識是多麼無止盡的
它還不是完整的
意識要真正完整
它也是要結合靈魂另外兩個領域
每一個領域都是相互關聯的
它們都是獨立的可以被喚醒
可是除非他們三個同時都喚醒
沒有ㄧ個了悟在一個領域中是完整的
你就是整體
一步一步要喚醒，每一個領域
然後結合每一個領域的了悟
成為一個整體性的了悟
全面性的了悟
當我們喚醒存在感受靈魂體
我們就發現原來我們比我們想像的還要廣泛
靈魂的觀念變成現實
變成實際感受
存在喚醒，結合意識成為一體
發現這樣才是更完整
不斷的享受，不斷的深入
打開存在範圍
持續打開意識範圍
持續打開一體感受
可是發現還是不完整
要完整還是要走進靈魂第三個領域 ~ 心
在心中你會發現這個旅程
你做人你走上道路
你投胎原因一切原因，存在原因，人生原因
都是為心中的了悟
發現真實的真實
根本上你是光
根本上你不但是光
你是光與愛
愛的了悟都是透過心被發現
心是通往愛的領域
人是跟他的心切斷關係
胸腔沒有感受
胸腔只是胸腔
我們只有一個方法感覺心
透過情緒只是心最表面的層次
一樣像意識
我們不知道我們是純粹意識
我們只有感受到漂浮過意識螢幕的念頭
我們只有在感受念頭
注意到念頭
念頭也就是屬於我們的人性
念頭消失我們不見得知道
它們背後一直都存在的就是純粹意識
不變不朽
心是一樣在漂浮過它
也就是情緒
我們對心本身沒有什麼感受
除非情緒有來臨，經過它
我們才有感覺到原來有心
可是我們是透過情緒來感覺到心的存在
情緒在指心的存在
雖然我們還是感覺不到它的在
我還是透過情緒 開始感覺它表面的層次
ㄧ樣意識在透過念頭在感覺它最表面的層次
它可以開始發現它自己
透過念頭
ㄧ個沒有覺醒的人他是需要對象
他才有辦法回到頭發現他的來源
一般人他是先需要對象
需要有人看他，跟他互動
有事件跟他有關聯
他才有辦法肯定他的在
他需要念頭 他需要情緒
他才有辦法知道他是在的
沒有這些對象
他不見得可以自己領悟到他是誰
當你只有在活出來你的人性的層面
你只有辦法透過對象肯定你的在
這樣子你就是不斷的要思考
你才有辦法肯定你在
你只有辦法一直掉入到情緒中
你才有辦法知道你在
透過念頭 透過情緒
你在保持一個存在感
你的身份 也就是來自於它們的起伏
它們不斷發生 只要它們不斷掉
你可以保持你的存在感
可是當念頭消失
你會不會不見， 不會
當情緒消失
你會不會不見， 不會
所以它們就是現象
現象消失你還在
所以你不是現象
當我們在接近心的領域
我們是透過它最表面層次來知道心是存在
那是透過它的感覺
它的感受
當它感覺悲傷
當它感覺憤怒
當它感覺罪惡感、沮喪、恐懼
當它感覺快樂、喜悅、平靜
只要有感受升上來
心還是有機會認出它的存在
可是我們要突破這個表面層次
發現心不需要對象來知道它是存在的
它本身可以領悟到它的在
純粹心
是當心可以直接知道它自己
直接認識它自己 直接感受它自己
它不需要透過任何情緒、感覺、感受
來知道它的在
心本身有它非常獨特的感受
純粹感受 也就是心本身的感受
當我們突破人性層面的心
我們就發現靈性層面的心
當我們接近靈性層面的心
我們就開始進入愛的領域
愛不需要理由
愛就是存在
愛就是我們的本性
光也是我們的本性
透過喚醒的意識
發現我們本身就是光
透過喚醒的心
發現我們本身就是愛
愛與光就是我們根本的自我
情緒、念頭都會飄浮過，都會消失
這些現象也不是真我
那只是真我來體驗的
可是你是超越所有體驗
你比所有體驗還要根本
純粹心
心的本身
要進入心的領域
就是要純粹感受它
從裡面來感受它
敏銳意識
敏銳意識在把它的覺知照亮在心上
誰在認出有心
誰在感受
誰在覺知到一切
誰在了悟真我
都是意識
意識必須存在
把它的覺知的光
照亮在存在上
照亮在心上
意識中沉澱，存在中沉澱
透過敏銳
能量喚醒狀態
丹田，重量，喚醒狀態
心，開始打開，認識自己
開始感覺心中本身，感覺
~ 吸氣 ~ 進去心
~ 吐氣 ~
再一次吸氣
感受心 ~ 吸氣，進入心
~ 吐氣，不要離開心
~ 吸氣，進入心
維持在心中
連結到心
它的柔軟
感覺可以放手在心上
感覺它本身它的柔軟
心在胸腔正中間
我們說心
我們不是在針對身體的心
我們在針對靈性的心
允許你的心變成敏感
當我們被傷害
當我們悲傷，傷心難過
心中會感受
對這些感覺害怕
也就是會產生一個關閉心的狀態
為什麼我們沒有辦法感覺到心
只有感覺胸腔
為什麼胸腔都是空的，沒有感覺
因為心幾乎是關的
有敞開心的觀念
也有敞開心的能量場
當一般人說他們心是敞開
他是沒有，有心的感受
那只是觀念
在頭腦中他決定要敞開
可是他心本身的能量場是沒有打開的
你要真正打開心
要真正可以說我的心是打開
不但觀念要認同
心的能量場要真正的打開
害怕的心，害怕受傷的心
這個硬的外殼
這個關閉的心
要認出它的狀態
要願意勇敢打開
要願意體驗它自己
如果你是害怕感受
如果你是害怕受傷
你的心沒辦法完全打開
如果你是害怕做人，
害怕接近人 ，害怕靠近人
害怕跟人親密 害怕愛上人
背後看到 害怕
都是來自於 害怕失去 愛的感受
靠近人 認識人
建立關係 一定愛會產生
愛會先透過表面層次 來發現它的本身
它會先透過情感
一般人都在尋找愛
先透過最基礎層面
希望可以得到情感上的滿足
一般人非常渴望 感受愛
不斷的在尋找
不知道愛 在他自己身上
一直往外在找 ㄧ直在尋找愛
一直在找機會跟對象溝通 互動 連結 產生關係
所以那些關係 可以產生愛的感受
因為心還沒有喚醒到愛的本身
他誤會 透過關係 透過互動
覺得愛 是外在顯像
所以他不斷的往外尋找
一直往外 不斷的往外在尋找
但沒有辦法
把這個尋找的動作拉回到內在
發現本身愛也就是在內在啟發
ㄧ來產生喚醒
幻象一直存在
一直覺得必須往外尋找
一直在找到肯定 認同
一直希望被喜歡 被接受
一直希望別人可以愛上自我
透過別人給我們的肯定 認同 接納 愛
我們開始發現內在本身有這一些
可是因為沒有給自己 自己愛
所以一直往外尋找 根本心上誤會
當你跟你的心斷掉關係
你自動往外尋找 不斷往外尋找
都是代表跟心斷掉關係
所以需要往外尋找
所以可以把這個感受找回來
一個喚醒的人
他知道這是遊戲
他知道一樣像頭腦
它是需要不斷的思考
它才有辦法創造存在感
它才有辦法肯定它是在
心也是在表面層次玩遊戲
透過情緒肯定它的在
可是心要發現 不需要透過情緒上下起伏
它不斷的發生 來感受
那個感受者也本身就是心
念頭會發生 它們是需要的
情緒會發生 它們也是需要的
它們就是讓我們成為人
它們是需要的
可是它們是屬於我們
我們不是屬於它們
除非你喚醒你的純粹本性
你不會知道
你只會讓它們成為主要身分
最大自我誤解就在成為現象中
現象會消失
所以你不斷的要創造現象
可是你本身不是一個現象
因為你本身不是短暫的
你就是永恆的
你是純粹意識 純粹存在 純粹心
發現
不需要透過情緒來認識心
直接
感覺心的本身
一樣像意識在了悟到它自己的本身
從裡面在認出自己
存在在直接感受自己
心是在直接感受自己
當你一直處在自我 小我
你會一直不斷在分離狀態
自我保護狀態
你的世界觀念就是分成是我的 屬於我的
然後不是我的 不屬於我的
什麼是我 什麼不是我
是這樣子的世界
這樣子的世界會產生害怕
苦也是來自於分離感受
那這個分離感
這個小我的分離感跟靈魂獨特的自我感是不一樣
靈魂獨特的自我感在尊重它的自我
它的獨特的存在
它不在恐懼領域裡
不斷的感受心
知道你可以直接接觸心的在
知道要接觸心的在
就是要打開心
不斷的念頭想要
不斷頭腦決定打開
能量場要打開
如果還沒有療癒心
心還是滿滿的傷痛
我們傷痛的記憶也就是在心中
如果心沒有得到完整的療癒
你會平常卡在心的表面層次
你沒辦法離開那個認同 因為負荷太強
要得到完整的療癒
才有辦法允許心可以再一次相信
願意敞開
因為它是離開相信
它才會進入關閉狀態
它不相信心中的痛是有原因的
更高的原因它只有知道痛 不舒服 簡單化 全部
為了不要感受痛
它失去了痛更高的意義跟原因
那個也就是
幫我們打開一個超越痛的狀態
痛也就是一個指標
這幫助我們知道內在有界線
發現如何穿越
所有的界線只是幫我們跟愛分開
我們要突破所有心中的界線
我們才有辦法進入一個真正敞開心的狀態
願意感受這個外表心中的不舒服
願意體驗感受療癒 And 穿越那個層次
所以我們可以走到心
它的更深的身份
靈性的心 純粹心的感受
現在了解心
心是不是被覆蓋了
是不是有很多害怕
是不是有負荷 有情緒
是不是關閉 自我保護
心有沒有一個僵硬的外殼
你的心真正的狀態是如何 感受
用意識照亮在心上 感受
有發現心關閉的 請舉手
Ok
有發現心是有害怕 害怕受傷 請舉手
有發現心是有自我保護 請舉手
有發現心是有情緒 舉手
有發現心有 沒有解決的傷痛 舉手
有發現心是卡住的 舉手
可以感受到心的本身 舉手
害怕進去 心 它的本身 成為敏感的 舉手
Ok
知道心的狀態
現在傾聽你的心
讓你的心在內在說話
它真正的感受是如何
它的不舒服是什麼
它的害怕是什麼
它哪裡不敢相信
它為什麼是關閉
它有沒有懷疑
它是不是害怕人
害怕關係
害怕親密
害怕靠近
傾聽現在心對你講的話
完全傾聽心的聲音
它的真話是什麼
它卡住在哪裡
它為什麼不願意敞開
它為什麼害怕
你會不會害怕愛
完全傾聽 心 它最真實的話
它還帶著什麼傷痛
什麼不舒服
保持意識
意識在觀察 心的感受
心的傷痛 打開
身體的不舒服 ㄧ直造成關閉的心
完全感覺
外殼打開
願意遇見心的感受
心的害怕 心的傷痛
心的柔軟
融化外殼 融化
遇見心 真實感受
吸氣到心中 輕輕的碰觸它
邀請它最真實的感受升上來
保持意識
不要完全掉入到情緒中
敏銳意識
在感受 心的傷痛
心的傷口 更開
害怕的外殼 開
連結到受傷 And 害怕受傷
要深入那顆心中的害怕
害怕會造成關閉
如果你害怕愛
你有卡住
怎麼打開愛的本性
如果你害怕它
首先面對障礙
任何心中的不舒服 現在感受
清理心
透過面對 感覺任何的不舒服
完全跟心在ㄧ起
任何不舒服 連結到它
任何不快樂
深深的不愉快 連結到它
深入 願意遇見真實的感受
繼續傾聽內在的聲音 心的聲音
還有什麼在卡住它
阻擋它完全打開
敏銳意識 在連結心的傷痛
心的真實