喚醒存在，進入源頭的靜心
Awakening Being and Entering Source Meditation
覺知中心，清楚穩定、夠能量
意識本我清楚明顯
一方面是集中的，一方面是擴展的
請閉上眼睛，進去存在領域
雙手在腹部上，一起伸展地吸氣
明顯地擴展腹部，吐氣明顯地收縮
吸 ~ 擴展，吐 ~ 收縮
持續六次的吸 ~ 吐 ~
最後一次，吸 ~ 吐 ~
吸 ~ 擴展，能量往下降，沉落在丹田
自動有重量
腿是重的、腹部是重的
能量是往下垂
脊椎是直的，可是肩膀是往下垂
每一次進去在，會感覺越來越快
大地對自我的拉扯，不斷地往下臣服
一邊臣服，一邊感覺自我的在
先要對身體的在，敏感
然後對大地、對身體的拉扯，敏感
同樣的時間，再往下臣服
朝向丹田感受自我的在
不斷地注意它，它不斷地實現
它本來一直都在，只是沒有注意到它
所以它成為了潛伏
注意到它，就滋養它，它就會實現
不斷地臣服、不斷地感受在
也就是靈魂體會漸漸地出現
請完全專心，靈魂體的能量要喚醒
它的光要喚醒，它的濃度要存在
要感覺靈魂的份量、重量
它是超越身體
雖然在一樣的空間是與它重疊
這個是真實的存在
它越來越呈現，自我越來越明白
它是永恆的，一直都在，不朽、不變、不滅
存在本我意識擴展時
下一步就是打開整個存在
從意識開始進入本我世界
從存在開始擴展本我範圍
透過心完整本我了悟
成為越來越敏感
讓靈魂體越來越有厚度
一開始那個感受很細微、很淡
有一點感覺不到，只有身體
可是越注意越連結，越往下垂
越打開敏感度，開始發現
原來有一個在比身體還要真實
在身體之前，也會維持在身體之後
這個在也就是永恆的
它越來越呈現、越來越清楚
意識品質都沒有變
只有在擴展本我範圍
開始感覺大地對身體的拉扯
成為越來越重，存在的重
敏感地感受地心引力
對身體的拉扯，能量不斷地往下垂
存在第一個階段，就是沉澱在丹田
允許靈魂體完全出現
這個靈魂體要變成清楚、明顯
有濃度、有厚度、有份量
要比身體還要真實
要完全了悟到靈魂的在
且要成為穩定
準備好的時候
自我就可以進入源頭
有一個清楚的自我
可以從在的領域解脫出來
進入不在的領域
存在個人的存在
會從自己的身上
解脫出來融合跟存在的大海
要做到能夠享受融合與大海
要有一個清楚個人的在
自我不在，要如何解脫
只會有一個擴展感
繼續強化靈魂體
敏感地感受它，完全專心
有一個初步體驗，如何進入源頭
現在開始，超越身體
直接感受自我的存在
開始感覺源頭的拉扯
感受它在身體的底下
一直拉，一直往下垂，跟著吐氣 ~ 往下垂
讓存在開始撐
越來越深，越來越深
存在中心
要允許它開始移動到更深的空間
存在跟身體的呼吸要分開
之前只要身體吸氣，就會跟著它往上流
只要吐氣，會往下流
可是現在，要與它分開
呼吸也就是代表生命力，特別是吸氣
當身體在吸氣，它在進入生命、朝向生命
當身體在吐氣，它在朝向死亡
每一秒、每一刻，自我在生死
要學習臣服的藝術
臣服要成為越來越細微
每個細胞要臣服
開始在朝向一個死亡狀態
沒有意願狀態 the state of no will
沒有個人意願狀態
只要吐氣往下垂，只要吸氣
要讓存在跟著呼吸進入生命
要超越吸氣與它分開
存在要與呼吸分開
在吸氣跟吐氣的空檔
可以深入越來越多
吸氣跟吐氣中間也就是一個門
在吐氣之後，吸氣之前
在這個空檔，要臣服越來越多
自我都沒有跟吸氣升上來了
身體在呼吸，維持它自己
可是存在在臣服，進入
存在在臣服朝向丹田裡的門
這個是通往源頭的大門
源頭也就是最原始的空
要成為全然空
頻率將近源頭的頻率
就可以開始通往它
要臣服到突破自己
整個靈魂體在往下垂
再臣服越來越多，再多，再深
不要跟著吸氣往上流
這邊會有一些不舒服
因為感覺源頭的重力在拉扯
被它漸漸地吸取
自我要允許，讓自我臣服自己的全部
它才有辦法透過這個門與源頭融合
繼續往下垂，再深，再多
源頭在迎接自我朝向它
放下所有自主的意願
沒有意願跟隨著生命力往上拉
自我在朝向存在的死亡
允許臣服，超越呼吸
臣服，超越吐氣的底線再多
會感覺，有一個黑暗的隧道在丹田裡
要通過那個隧道到另外一邊
現在每一次吐氣，臣服
每次吸氣，更加臣服
無論吸或是吐，一直在與呼吸分開
越來越沒有意願、越來越空
要放下所有控制、所有抓取
要放下一切，包含自己
存在才有辦法解脫
自我會感覺源頭的拉扯
也會感覺存在好想要解脫
它突然明白
它是被自己的在綁住
它無法自由
存在的大海在等待自我
不斷地往下臣服
允許它迎接自我
一直往下垂，一直往下垂
朝向黑暗的隧道
死掉，進入它
一直臣服，存在臣服
放掉自己，臣服的底部
再深、再深、再深
讓源頭為自我打開
存在直接掉進大海
存在大海，再深，朝向那個空
完全沒有動的空間，一直往下垂
到自我進入 the ocean of non-being
沒有存在的大海、未顯化的空間
所有存在的來源、原始的空
不斷臣服，越來越深，越來越多
成為像一棵枯萎的樹，一個快要死掉的樹
通過隧道，往下沉，跟著吐氣，往下垂
當進入空，是像在允許全身進去空的海洋
感覺進入一個海洋
從腳底先深入，膝蓋深入
腹部深入，胸腔深入，脖子深入，頭部深入
到空的大海覆蓋了自我
繼續臣服到空的底部
一直感覺進入了一個海
然後一直往下沉到這個海的底部
完全不跟隨吸氣上來了
只有不斷地往下沉
當進去源頭
會感覺沒有任何東西在動了
一切沒有在動，這個空間是全然空
這個是完美的空間，什麼都沒有
全然空，沒有任何變動
如果靈魂體是有被完全發展、有進入源頭
會感覺，突然從自我的在解脫出來了
變成自由了，超越身體了
回到原來的自我了
無限地在不存在的海洋裡
在的海洋底下就是不在
不在的空間，原始的空
當自我進去源頭
會感覺這個枯萎的樹
是再一次的重生
成為明亮、敏銳、活生生的
它會再一次活回來
成為最廣泛的、無限的狀態
超越身體、超越個體
如果有一點點動在裡面，這個就不是
可是當感覺一個清楚的解脫
沒有任何東西動了
空間完全改變了，才是
如果有任何懷疑，就不是
任何問號，就不是
因為一旦換了空間，自我就清楚
一旦解脫了，自我就知道
進去源頭就再一次讓存在誕生
在超越個體的狀態
擴展，成為整個海洋
存在與不存在的海洋
重新誕生在光明的源頭裡
身體解脫了
存在，成為了海洋