如何定住在變動情境中
How to Be Still in the Midst of Change
堅定
越進去靜心的頻率，越喚醒
自我越容易定住
靜心
只會成為越來越容易
只有一開始的時候
在一個沒有覺知的狀態
被雜念、情緒掌控的狀態
像動物的尾巴
一直被甩來甩去
這個階段，是比較困難的
因為身體一直要動
身體必須動
只有透過動，它才有辦法生存
一瞬間，要轉變這麼多古老模式
是需要功夫的
需要專心，需要決心
克服了這些初階的關卡
就會漸漸上軌道了
靜心，就會成為超級享受
回到自我了
回到本我了
終於有中心
終於有能力，可以活在當下
不一直迷失在過去、在未來
開始珍惜生命，在每個當下
因為自我終於在了
全然回來了
堅定、決心，要百分之百
唯一的任務，就是覺醒
如何醒
持續不斷保持覺知，處在覺知本我
定住
不要被雜念、情緒、外在環境動搖
不滿意的，都是自我
容易煩，容易不爽快的，都是自我
容易抱怨的，容易要環境有調整的
都是自我
這個都要、那個都要，自我
這個自我，要學習臣服
能來到這邊修行
要適應新的生活
不能帶著舊的概念，投射到這裡
修行，是在任何環境
任何外在變動的底下發生
心是定的
不管外面在吹風、下雨、曬太陽
不管天氣如何，自我的內在，在修
不管生命是如何，就是在修
冷氣不太對，還在修
溫度，並不是自己想像的，所要的
那個一定的溫度
自我不會被打斷
不會一直被干擾
如果太容易被這些細節干擾
這樣子的心情也會帶進生活裹
要臣服，學習簡單，超越抱怨
修行者的心態要堅強
不能那麼容易被打敗
不能一滴雨就跑進去了
不能風吹就害怕
要更定住 更堅強
膽子不能那麼小
勇敢的面對生命
勇敢的定住
不要那麼容易被動搖
不是思想一來
就被牽著走
要脫離這個
像被甩來甩去的尾巴的狀態
外在不完美，就應該不完美
因為你還沒有學習
怎麼順著那個流
可是當內在學習
怎麼順著那個流
很多問題就會立刻消失
因為那些，是自我創造的
偶爾，生命外在真的會有問題
可是，大部份是內在創造的
內在，要更簡單，更簡單
定住，不要那麼容易被動搖
堅強，不要那麼容易跌跤
修自我的心，而不是修外在
調整一切
直到它成為自己想要的樣子
因為，當把一切調到想要的樣子時
它過一會兒會再改變
因為，人生就是改變
唯一可以掌控的
就是自我的內在狀態
內在對一切的反應
所以，定住
修出來永恆的本質
不會離開的，就是這個本質
不會消失的，就是這個本質
定住，超越所有搖擺不定的能量
真正地成為修行者