Avalon Teachings

當自我可以認出
覺知的在，本我的在
這個就是一個醒的狀態
那醒要怎麼走到覺醒
要持續不斷定住在覺知中心

不斷地培養出來覺知的能量
喚醒它，培養它
不斷地認出真正的自我
在腦海中不但有意識
也有一個獨一無二的自我感

這個自我跟頭腦的自我是不一樣
頭腦的自我是來自於一系列的思想
可是當思想不在，這個自我會跟著消失
腦海中有一個另外一個自我
它不是一個現象，它也不會消失

如何知道自我的根本身份
當自我指著自已
手會指自已的身上，而不是別人的
就是那個根本的自我的感受
會帶我們指自己
腦海裡有覺知，也有根本自我的感受

同時在培養出來能量場與這個根本認出
當醒要走到覺醒
就會跨過一個重要階段性門檻
醒是一個能力，認出自己是誰

可是它是不定的
有時候在、有時候不在
有時候還是迷失在外在
有時候還是迷失在思想中

可是迷失之後
自我覺知的觀察者會讓自己知道
剛才迷失了，因為自我是醒的

自我可以認出什麼時候在一個醒的狀態
然後什麼時候從迷失中回來了
自我有辦法可以區分
明白什麼時候失去了自己

可是不在失去當中認出
是當自我回到覺知
觀察者通知，剛剛失去了自我的覺知
才知道一個醒的狀態就是這樣子
可以認出自己是誰

可是還是偶爾迷失在外在
或是內在的事物中
覺醒的狀態是一個進階
它不是一個能力

當自我進去這個進階的時候
之前一直在努力
不斷地努力保持覺知

在覺醒的狀態，自我還是在保持覺知
可是會發現，覺知也是在保持它自己
自我會被幫助這個努力
不需要那麼努力，是一個部份的努力
然後也有一個非努力的狀態在

這個就是很舒服
就像爬山，到山頂
現在可以休息一下
享受這個風景
享受這個更高的觀點

因為覺醒的狀態
有兩個點，能量與認出
有時候還是會忘掉自己
可是那個能量已經是被喚醒了

所以自我是在一個半覺醒狀態
因為那個能量是持續不斷
當自我迷失在思想中或是外在中
那個時間迷失的是比較短

可是自我一拉回來
發現，原來剛才失去了自己
就知道自己是在一個半醒半迷失的狀態

那覺醒就是有不同的層次
那要走到那個層次
就是能量是持續不斷
認出是持續不斷
變成沒有在迷失了

然後當思想發生，思想是有意識的
它是來自於覺知中心
當觀察在發生，它也是帶著意識
它是從覺知中心在發生

需要的時候它們產生
不需要的時候，它們就消失
可是根本的身份，純粹覺知它不會消失

因為它不是一個工具，它也不是一個現象
它就是自我根本的身份，自我的本質
自我的本質就不會消失，它是永恆的
它就是一直都在
一個覺醒狀態是一個比較高的頻率

可以從更高的觀點看到一切
範圍比較大比較廣，徹底地走到下一個層次
跟現實有一點點脫離感
不會被現實綁住那麼厲害
開始在接近意識的海洋
開始感覺自我在一個超越狀態

然後自我的覺知在保持它自己
會有一個非常清楚的覺醒感受
真正地醒了，在意識層面醒了

自我不但可以認出自己的本我
認出自己的本質
自我在活出來自己的本質
它是內在的底線
每一秒每一刻的出發點

這個覺醒狀態會有自由的品質在
還沒有到解脫
可是有一個自由品質
更高的觀點脫離感
沒有全然，可是有部份

它是一個清楚醒的感受
它是一個進階，超越的一個能力
然後它是持續不斷在能量上，在心智上

要持續不斷保持定住在覺知中心
能量場會自然發展它自己
不斷地認出這個是真正的自我
不是透過語言，是一個深層的知道

不斷地在那個知道裡
持續不斷定住在對的位置
覺醒會自然而然發生，這是一定的

可是如果一直被思想帶著走
如果沒有定住，自我的能量會流失
能量流失的時候
自己沒有辦法付出所有的能量
對於自我的覺醒
所以覺醒會發生比較慢

更直接更快速，就是完全定住
不要被任何的思想帶著走
不要被任何的故事帶著走
不要被身體干擾，一切現象讓它過

定住在中心
任何風吹過
不管這個風多麼強烈
自我是定住的
要超越搖擺不定的狀態